GEWALTFREIE KOMMUNIKATION

GFK wird oft als Sprache des Herzens bezeichnet. Sie zielt darauf ab, empathische und respektvolle Beziehungen zu fördern. Sie basiert auf der Idee, dass wir durch das Verständnis unserer eigenen Bedürfnisse und die der anderen Menschen in der Lage sind, Konflikte friedlich zu lösen. Der Ansatz betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Authentizität im Gespräch. Durch die Anwendung einfacher, klarer Formulierungen können wir unsere Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken, ohne andere zu beschuldigen oder zu kritisieren. Diese Form der Kommunikation fördert nicht nur das Verständnis, sondern auch die Verbindung zwischen Menschen. Sie hilft uns, in schwierigen Situationen einen respektvollen Dialog zu führen und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten akzeptabel sind.